Fundadores del C.M.E.M

Los creadores del proyecto

Hernán Cáceres

Es empresario, coach, conferencista y Terapeuta del Sonido.

Puedes saber más cosas en www.hernancaceres.com

  • Liderazgo 90%
  • Perseverancia 80%
  • Disciplina 70%

Cristina Piera

Es empresaria, musicoterapeuta, conferencista y maestra.

Más información en www.cristinapiera.com

 

  • Pasión 55%
  • Conocimiento 80%
  • intuición 90%

Control del Tiempo

El Tiempo es el bien más preciado, una vez se va ya no puedes recuperarlo. El tiempo es vida, creación. Aprender a gestionar el tiempo es aprender a ser el dueño de tu vida.

Ideas Creativas

La creatividad es el elemento que da brillo a la vida. Sin ideas creativas no se puede crecer y evolucionar. Tu estás todo el tiempo creando. Aprende a gestionar esta herramienta mental.

Tecnología

La tecnología es lo que hace avanzar y evolucionar a la humanidad. Aprender a controlar la tecnología es hacer que los recursos trabajen a tu favor.

Comunicación clara

La comunicación es el puente para relacionarte con el mundo y contigo mismo. Cuanto más la domines más grande y maravilloso será tu mundo.

Articulos recientes del Blog

Aprende de las ideas líderes en el crecimiento personal.

Ejercicio de re-evaluación y sanación

Hola, te saluda Hernán Cáceres, Espero que estés bien. Hoy compartiré el primer ejercicio de re-evaluación y sanación. El objetivo de este post es darte una fórmula efectiva para que la pongas en práctica y así puedas enfocar tu introspección. Este método está basado en las enseñanzas psicoespirituales que los maestros nos han revelado tanto en el área psicológica como en el área espiritual. Para mayor facilidad he dividido la técnica en 4 pasos: Introspección – La búsqueda del Poder Introducción. Toma una hoja en blanco y un bolígrafo y busca un  lugar tranquilo donde te puedas concentrar por  30 minutos o más. Paso 1# Relajación. Siéntate cómodamente y respira profundo, cierra los ojos y relájate por 5 minutos… Paso 2# Incursión Interna. Mira adentro tuyo e identifica 3 dolores internos, se consciente de ellos, no te involucres con ninguno en especial… Paso 3# Anotación. Abre los ojos y plásmalos en el papel, defínelos, con breves palabras. Paso 4# Transmutación. Identifica 3 emociones opuestas, 3 emociones deseadas y anótalas del otro lado del papel. Memoriza las emociones positivas y recuérdalas a lo largo de la semana. ————-Fin de la técnica————— Audio para introspección Por el nacimiento espiritual de la humanidad ! Hernán Cáceres Director CMEM PD: En los próximos días te enviaré el siguiente ejercicio… PD2: SI TE GUSTÓ EL ARTÍCULO, DEJA UN COMENTARIO PARA LA...

Encuentra motivos para vivir

A lo mejor no has podido pensar en tu muerte sin sentir un poco de sadismo, escalofríos o vértigo. Lo mejor es que empieces a entrenarte a pensar en la muerte. Se serio y sobrio. Tomarte la muerte en serio te va a poner en contacto con la alegría de vivir. Hay una fotografía del Che Guevara de cuando estudiaba medicina en la universidad. En esa fotografía el Che  Jovencito  está con todos sus compañeros de clase delante de un muerto al que iban a hacer una autopsia y   él es el único  que sonríe. Todos los demás compañeros de clase están serios. El Che Guevara es una figura mundialmente reconocida y todos la asociamos mentalmente al revolucionario que sacrifica su vida por una causa. Ahora mira profundamente la vida del Che, su intimidad. Parece que fue un hombre muy violento y cruel que no pudo vivir en paz.  Estaba enfermo todo el tiempo con ataques de asma. Necesitaba la guerra y murió a los 36 años de vida. ¿Piensas que él tuvo una vida exitosa? Si, es verdad que su cara ha sido estampada en millones de camisetas, libros y paredes…  valora tu mismo si te gustaría tener su vida. La filosofía taoísta proveniente de China plantea la vida como un camino hacia la muerte. En oriente se toman en serio morir y es allí donde se encuentra la mayor tasa de longevidad de mundo. Pienso que su filosofía es un gran aporte a la humanidad. El ejercicio que he narrado al principio está escrito con una dosis de ironía y en realidad es así como  occidente se...

Ejercicio de sanación

Ejercicio: Imagina tu muerte. Si. Es así. Vas a morir y ahora puedes imaginar como vas a morir: ¿En un accidente, de golpe, sin enterarte de nada? o ¿Poco a poco en un hospital drogado y atontado? o ¿Subiendo las montañas del Himalaya, con la adrenalina corriendo por tus venas?También podría ser en ¿En manos de un demente asesino que decide por tu vida? o ¿siendo un viejecito ricachón que busca la inmortalidad poniendo engendros en su cuerpo? o ¿ahogado por un sunami? o ¿que se te caiga un rayo en la cabeza? o quizás ¿tranquilo, en paz y entero, con la conciencia intacta aún después después de la desintegración de tu cuerpo? Estos son solo  algunos ejemplos comunes de muertes, pero hay muchos más. No te asustes. El miedo a la muerte es probablemente el más visceral de todos. Si eres humano es normal que tengas miedo a morir. Acepta ese miedo y conviértelo en algo creativo con este ejercicio. No es nada fácil imaginar la muerte así que no te fuerces. Cuando te veas con ánimos coge la foto de tu bebé y escribe en el dorso: “un día voy a morir”. Los bebes saben de estas cosas. Ellos están más en contacto con la vida que ninguno de nosotros. Acaban de llegar y están dispuestos a desplegar todo su potencial. Todavía no conocen las restricciones que la sociedad les va a imponer. Papa, mama, el colegio, el vecino, el abuelo, la tía , la prima, el autobusero, la de la tienda, la niñera, etc… los niños saben de qué va la vida y aprenden que no...

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