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Instrucciones de descarga:

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Instrucciones de Uso

• Busca un momento en el día donde no serás interrumpido,escucha el audio con los ojos cerrados y realizando respiraciones calmadas y profundas.
• Escucha el audio una o dos veces por día durante un mes.
• Utiliza auriculares estéreos y un volumen agradable al oído.
• No escuches el audio conduciendo, manejando equipos pesados, ni maquinaria peligrosa.