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Meditación Épsilon.
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Instrucciones de Uso
- Busca un momento en el día donde no serás interrumpido,escucha el audio con los ojos cerrados y realizando respiraciones calmadas y profundas.
- Escucha el audio una o dos veces por día durante un mes.
- Utiliza auriculares estéreos y un volumen agradable al oído.
- No escuches el audio conduciendo, manejando equipos pesados, ni maquinaria peligrosa.
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