Meditación Dinámica

Meditación Dinámica Placer Espiritual   Metodología Esta meditación activa tiene una duración de 31 minutos y consta de 3 etapas. La primera es un baile al ritmo de la música, con una serie de movimientos para liberar tensiones y levantar la energía . La segunda es una meditación en posición sentado y la tercera una meditación  de espaldas  para integrar las energías. Una voz te dirigirá en todo el proceso. Te indicará cuando comienza cada paso y el sonido de una campana anunciará el final y el principio del siguiente paso. Instrucciones   Primera fase: 9 minutos Ponte de pie, estira los brazos hacia arriba, realiza una inspiración suave y profunda y expira liberando todas las tensiones. Repite el mantra AH. Inhala profundamente y expira repitiendo continuamente AAAAAAAAAAH. Realiza el ciclo tres veces, siguiendo la armonía de la música. Ponte con las piernas ligeramente abiertas, a la altura de los hombros y sin levantar los pies comienza a danzar suavemente con movimientos fluidos hacia los lados. Disfruta del movimiento. Comienza a flexionar las rodillas al ritmo de la música. Cuando suene la campana, empieza la segunda fase. Segunda fase: 15 minutos Preparación: En esta técnica el foco de atención es la respiración, recuerda volver al foco de atención cada vez que te desconcentres de él, ya sea por un pensamiento, un sonido o una distracción cualquiera. Siéntate cómodamente , cierra los ojos, realiza una respiración profunda y comienza a relajarte. En esta etapa realizaremos una meditación de 5 pasos, te indicaré en que consiste cada paso y meditarás un momento su contenido hasta que el sonido de una campana anunciará el final y el principio del siguiente paso. Paso #1: Enfoca tu atención en la inhalación y en... read more

Los 7 niveles de la Respiración y el proceso de Iluminación

Los 7 cuerpos del ser humano y sus alimentos La respiración está conectada a los 7 niveles del ser. Cada nivel o cuerpo energético está estrictamente relacionado con cada respiración que realizamos. Al inhalar, además de alimentarse el cuerpo físico, se están alimentando los diferentes cuerpos con sus respectivos influjos. Los cuerpos del ser humano son: El cuerpo etérico, el cuerpo astral, el cuerpo mental, el cuerpo espiritual, el cuerpo cósmico y el cuerpo nirvánico. Cada cuerpo del ser humano funciona en su correspondiente dimensión y con su respectiva “respiración o influjo”. Al inhalar, el cuerpo físico está absorbiendo el oxígeno del aire y al mismo tiempo, el segundo cuerpo, el cuerpo etérico está  absorbiendo su respectivo influjo, le llamaremos “amor”; a su vez el cuerpo astral está absorbiendo su alimento, le llamaremos “magnetismo”; el cuarto cuerpo o cuerpo mental absorbe pensamientos, el quinto cuerpo o cuerpo espiritual absorbe el “influjo de vida”; el sexto cuerpo o cuerpo cósmico absorbe el “influjo de creación” y el séptimo cuerpo o cuerpo nirvánico se nutre del “influjo de ser”. Así, cada uno de los 7 cuerpos se nutre con cada inhalación que realizamos. Y de forma similar, con cada exhalación, los cuerpos completan su ciclo realizando su correspondiente depuración. Al exhalar, el cuerpo físico expulsa aire, el cuerpo etérico libera “rechazo”, el cuerpo astral  libera “magnetismo”; el cuerpo mental  pensamientos, el cuerpo espiritual libera “influjo de muerte”; el cuerpo cósmico el “influjo de destrucción” y el séptimo cuerpo libera el “influjo de no-ser”. Podemos notar que los cuerpos tienen en común que son binarios, funcionan entre sus dos polos opuestos, cada cuerpo existe debido a la energía creada en... read more

El método de meditación más poderoso para crear un centro de consciencia

Meditación Guiada para Crear un Centro de Consciencia El método de meditación más poderoso para crear un centro de consciencia Una flor que nunca haya conocido el sol y una flor que ha conocido el sol, no son la misma flor. No pueden serlo. Una flor que nunca ha conocido la salida del sol, nunca ha conocido al sol salir en su interior. Está muerta; es solamente un potencial. Nunca ha conocido su propio espíritu. Pero una flor que ha visto al sol salir también ha visto salir algo en su interior. Ha conocido su propia alma. Ahora la flor no es solamente una flor; ha conocido una profunda, inspiradora, interioridad. -Osho ¿Cómo podemos crear un centro de consciencia en nosotros mismos? Buda inventó uno de los métodos más poderosos para crear un centro de consciencia. El método de Buda es tal que además de crear consciencia en el interior, hace que esa consciencia penetre en las células corporales. El método de Buda se conoce como Anapanasati Yoga, el Yoga del “ser consciente de la inhalación y de la exhalación”. Los seres humanos respiramos, pero no somos conscientes de la respiración. El aliento es vida, la respiración es la vitalidad, sin embargo somos inconscientes de ella. La respiración es un puente entre nuestros sistemas voluntario e involuntario, es un puente entre nuestro consciente e inconsciente. Solo podemos controlar nuestra respiración limitadamente, podemos detener la respiración por un momento, pero no podemos detenerla permanentemente. Continúa sin la intervención de la mente consciente. Aunque estés en coma durante meses, seguirás respirando; es un mecanismo inconsciente. Buda utilizó la respiración como un vehículo para crear consciencia y permitir que esa consciencia penetre... read more

SONIDOS PARA RELAJARSE PROFUNDAMENTE

PODEROSOS SONIDOS PARA RELAJARSE PROFUNDAMENTE INSTRUCCIONES DE USO 1# Realice una respiración profunda y escuche el audio a un volumen agradable al oído. 2# Cierre los ojos e imagine como todo su cuerpo se relaja. COMPOSICIÓN DEL AUDIO: 1# El paisaje sonoro del audio está creado con instrumentos terapéuticos: Gong, cuencos tibetanos, campanas, diapasones… 2# Sonidos isocrónicos y sonidos ​​​binaurales 7, 83 Hz. Nos gustaría leer su comentario sobre su... read more

Cuarto paso: Bendición

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #4] El cuarto paso para abrir los canales receptores es la Bendición. Una bendición es un deseo que proviene de la parte más conectada con la propia fuente de la creación. Normalmente, cuando alguien bendice a alguien o a algo, le está enviando sus mejores deseos (los que no están condicionados por el descontrol de las pasiones humanas) para que se cumpla su voluntad. Si usted aprende a bendecirse a sí mismo, a todo lo que hace y a todo lo que desea (aunque lo posean otros…) está abriendo las puertas a recibir todo lo que realmente anhela. Antiguamente solo las personas con un estatus religioso elevado eran las que se permitían bendecir. Ellas eran lo suficientemente “puras” como para poder enviar un buen deseo. Normalmente a nadie le entusiasma una bendición de alguien a quien considera malevolente. Es por eso que usted no se  atreve a bendecir  a nada y a nadie. La mayoría de las personas  sienten en su interior que no son lo suficientemente buenas. Si, en muchos momentos encuentro personas con un ego inflado que aseguran ser buenas y ponen sobre la mesa todas sus medallas (está bien tener medallas) para demostrarlo. Pero ¿qué pasa cuando le quitan esas medallas? lo de siempre…sudan, se enrojecen y quedan hinchados hasta el punto de querer explotar… El equipo de investigación del CMEM  ha encontrado que la única forma de librarse de la trampa que entraña el juego del “bien y el mal” es reconocer lo sagrado dentro de usted. Lo sagrado entendido como un espacio misterioso que abarca toda la... read more

Tercer paso: Dignidad

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #3] El tercer paso para abrir los canales receptores es la Dignidad. Dignidad es un concepto muy estudiado por los intelectuales y filósofos. Muchas personas piensan que la dignidad es  una cualidad personal que tienen los individuos que defienden sus logros. No se confunda. Eso no es dignidad, eso es honor. Hay una fina línea divisoria entre la dignidad y el honor. La dignidad tiene que ver con el ser. El Honor con el ego. La dignidad es una cualidad inherente a su condición humana y  a la vida que hay en usted. El honor es una cualidad de su ego, de todo lo que ha hecho para forjarse un respeto ante la sociedad. Vaya con cuidado si usted persigue honores puede convertirse en un  esclavo de las reacciones de otros.  Si usted cultiva la dignidad libera espacio en su interior para recibir aquello que su verdadero ser anhela para su expansión y evolución. La dignidad es la vida y la vida siempre pide expandirse a través de un equilibrio y respeto con el entorno. Si usted persigue honores se volverá arrogante y atolondrado. Su mente y su cuerpo se volverán insensibles y usted no podrá percibir la belleza y abundancia que hay alrededor suyo. Las consecuencias de la gratitud: He podido comprobar por  experiencia con pacientes que la gratitud  obra verdaderos milagros, pero también he podido ver que si las personas no adoptan una posición de dignidad corren el peligro de volverse extremadamente sumisas y/o dependientes de favores ajenos. Muchas veces los pacientes se quejan de que aunque adoptan una  actitud... read more

Segundo paso: Gratitud

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #2]     GRATITUD El segundo paso para abrir los canales receptores es la Gratitud. La Gratitud es una actitud interna que puede abrirle canales insospechados de recepción de aquello que desea. La gratitud es una actitud ante la vida que le  puede sacar del letargo y la atrofia cerebral. En el CMEM recibimos muchos pacientes que no tienen la más mínima capacidad para agradecer nada de lo que tienen en la vida. Normalmente su excusa es “la miseria”, ya sea económica, emocional, física o mental en la que viven. La actitud de gratitud no es nada fácil y conlleva una gran disposición de energía psíquica y emocional, sobre todo si usted ha caído en la trampa del reproche y el victimismo. En mi práctica diaria como sanadora, me encuentro que en el momento en que las personas han decidido pasar por el primer paso  (libertad) para aprender a recibir,  se encuentran confundidas y desorientadas si no aplican el segundo paso: La gratitud. Las consecuencias del primer paso “Libertad”:  La libertad da pie a un gran torrente de imaginación para empezar  a diseñar la vida que uno quiere, en ese momento la mayoría de las personas empiezan a ser conscientes de los patrones mentales que les impiden llegar a aquello que han decidido ser. Se dan cuenta de la distancia entre lo que son y lo que les gustaría ser y todos los inconvenientes y obstáculos que hay en el camino. Usted sabe lo que es la gratitud porque cuando ha obtenido algo que deseaba se ha sentido agradecido. Pero lo... read more

La libertad de ser usted mismo

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #1] LIBERTAD La libertad es el primer principio para abrir los canales receptores. En las consultas de coaching nos encontramos con muchas personas que piensan que quieren algo, pero cuando se les pide que sientan como si ya  lo tuvieran se les apodera un inmenso miedo. Es un miedo muy visceral que proviene de un lugar muy lejano de la psique humana. El miedo a la libertad: El equipo de profesionales del CMEM ha investigado mucho sobre la peculiaridad de tener un inmenso terror a lograr algo que se desea… Después de darle mil y una vueltas por todos los recovecos de la mente, la solución se dio en un instante. En realidad la mayoría de las personas no se sienten libres para ser o tener eso que buscan. Ejercicio: Cierre los ojos ponga la mano en el corazón y dígase: “Yo soy libre para (lo que sea que quiere recibir, tener o ser) ser una buena madre, padre, esposo, esposa, amigo, amiga. Ser exitoso, tener dinero, ser inventor, bailarín o poeta etc…” Ponga la mano en la cabeza y diga: Mi mente me ayuda. Probablemente usted ha sentido, cómo su corazón palpitaba más rápido y su mente giraba de un lado a otro. También puede ser que no se haya creído nada y se haya enfadado profundamente. La mayoría de las personas tienen miedo a la libertad, porque ésta conlleva un compromiso con uno mismo y un desapego  de actitudes, personas y situaciones que son muy familiares. Un ejemplo muy común: Juan es un hombre exitoso en el trabajo pero está... read more

Terapia del sonido aplicada

La energía de vibración para desarrollar potencialidades humanas ​​​​​​​Este post es un extracto del libro de Terapia del Sonido. En el cual ahondaremos en la Terapia del Sonido Enfocada en la Tecnología de Audio con Sonidos Especiales, que contiene algunas de las herramientas más sofisticadas para la sanación integral del ser humano y para el desarrollo de sus potencialidades. Para completar este artículo, al final encontrarás un ejercicio con un audio para el súper aprendizaje… Extracto del libro de Terapia del sonido Las impresionantes tecnologías que estás a punto de descubrir se basan en las investigaciones sobre el uso de la energía de vibración para tratar enfermedades y desarrollar potencialidades humanas. La medicina tradicional ha comenzado a descubrir que la energía cumple un papel fundamental como medio de “información” en el cuerpo humano. Estudios recientes demuestran que las señales acústicas (sonidos especiales) pueden influir en las células del cuerpo tan eficazmente como lo hacen la histamina o los esteroides. Las investigaciones multidisciplinarias que se realizarán en los próximos 10 años, que integran la física cuántica, la química, la biología, la ingeniería del sonido, la ingeniería eléctrica, la metafísica, demostrarán lo que la sabiduría milenaria ya sabe, que los seres humanos somos en esencia seres energéticos y que interactuamos con el mundo mediante la interpretación de campos de energía. Terapia del Sonido Aplicada Con Sonidos Especiales [TSSE] Desde el CMEM hemos preparado este material para motivarte a unirte a este nuevo ciclo en la información, donde ya existen a disposición de la humanidad, herramientas no invasivas basadas en la energía para desarrollar potencialidades y tratar enfermedades dañinas que aportan caos e infelicidad... read more

Estás dispuesto a recibir?

La mayoría de las personas con las que trato diariamente (soy terapeuta) se pasan el día quejándose de su vida: su salud, su pareja, sus padres, su economía, sus amigos, su país, su vecino, su gurú de Internet, el tiempo, la ropa, sus hijos, etc… y cuando  hago la simple pregunta: “vale, vale, vale… te entiendo el mundo es un fiasco, ahora vamos a imaginar que puedes cambiarlo ¿Estás dispuesto a recibir? si a recibir todo el amor, la paz, la amabilidad, el respeto y la abundancia que hay? ¿Podrías tolerar que tus padres hubieran sido mágicamente perfectos y te hubieran educado en el maravilloso arte de ser inmensamente feliz?” Normalmente pido a las personas que  sientan por un momento que pueden recibir todo eso… ¿Saben lo que pasa? que no pueden. Normalmente empiezan a ponerse rojas, incómodas, empiezan a sudar, a ponerse tensos y al final explotan diciendo que eso es un mundo imaginario. El Valor Interno Si usted tiene problemas en el amor es porque tiene miedo de recibirlo. Si usted tiene problemas con el dinero es porque no sabe recibirlo. Cualquiera que sea su gran fracaso es porque no sabe recibirlo. Y ahora, ponga su mano en el corazón y fíjese como se siente cuando le digo que “no sabe”. Tómese un minuto para averiguar exactamente que le produce esa frase “no se recibir”.  La mayoría de las personas no soportan que le digan que “no saben” porqué eso aumenta el gran sufrimiento que supone  no sentirse valiosos. Empiezan a buscar excusas, se defienden, se irritan y atacan: “Quien eres tu para decirme que “no sé”?”... read more

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