Ya has decidido quien quieres Ser el próximo año?

Quien eres  realmente? Usted está todo el tiempo tomando pequeñas microdecisiones: ¿Qué comer? ¿Qué ponerse? ¿Qué mirar en la tele? ¿Qué hacer el sábado? Si saludar o no al vecino, si hablar con la profesora de su hijo por las malas notas, si comentarle a su amiga que se siente deprimida, si hablar con su esposo de esa manía que no soporta. Si enfrentar ese pánico que le da su madre en algunas situaciones… La manera en la que se expresas uste  dice mucho de la persona que ha construido hasta la actualidad. Pero hay una realidad más profunda  que usted tiene que experimentar: tiene inteligencia y amor para sacar lo mejor de la vida. Para disfrutar y amar. Para conectaste con sus anhelos y afectos más  profundos. Como se lograr el acceso a su realidad profunda y misteriosa Cuanto más logre conectar con sus sentidos, con su respiración, con su corazón… más profundo y sincero será el contacto con las personas con las que comparte la vida y con las que se cruza. Quien sabe, quizás en un cruce o en una encrucijada se encuentre con algo o alguien que cambie el curso de su vida o que  la haga más emocionante. Ejercicio: Ponga la mano en el corazón y diga “quien soy yo? Ponga la mano en la cabeza y diga: Mi mente me ayuda a la autoindagación” En verdad existe una forma de trascender el sufrimiento sin desconectar su corazón, y esa forma  es aprendiendo a amar. Da igual el método que siga, la escuela, el maestro, la filosofía… si ha logrado conectar con su corazón,...

Cuarto paso: Bendición

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #4] El cuarto paso para abrir los canales receptores es la Bendición. Una bendición es un deseo que proviene de la parte más conectada con la propia fuente de la creación. Normalmente, cuando alguien bendice a alguien o a algo, le está enviando sus mejores deseos (los que no están condicionados por el descontrol de las pasiones humanas) para que se cumpla su voluntad. Si usted aprende a bendecirse a sí mismo, a todo lo que hace y a todo lo que desea (aunque lo posean otros…) está abriendo las puertas a recibir todo lo que realmente anhela. Antiguamente solo las personas con un estatus religioso elevado eran las que se permitían bendecir. Ellas eran lo suficientemente “puras” como para poder enviar un buen deseo. Normalmente a nadie le entusiasma una bendición de alguien a quien considera malevolente. Es por eso que usted no se  atreve a bendecir  a nada y a nadie. La mayoría de las personas  sienten en su interior que no son lo suficientemente buenas. Si, en muchos momentos encuentro personas con un ego inflado que aseguran ser buenas y ponen sobre la mesa todas sus medallas (está bien tener medallas) para demostrarlo. Pero ¿qué pasa cuando le quitan esas medallas? lo de siempre…sudan, se enrojecen y quedan hinchados hasta el punto de querer explotar… El equipo de investigación del CMEM  ha encontrado que la única forma de librarse de la trampa que entraña el juego del “bien y el mal” es reconocer lo sagrado dentro de usted. Lo sagrado entendido como un espacio misterioso que abarca toda la...

Tercer paso: Dignidad

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #3] El tercer paso para abrir los canales receptores es la Dignidad. Dignidad es un concepto muy estudiado por los intelectuales y filósofos. Muchas personas piensan que la dignidad es  una cualidad personal que tienen los individuos que defienden sus logros. No se confunda. Eso no es dignidad, eso es honor. Hay una fina línea divisoria entre la dignidad y el honor. La dignidad tiene que ver con el ser. El Honor con el ego. La dignidad es una cualidad inherente a su condición humana y  a la vida que hay en usted. El honor es una cualidad de su ego, de todo lo que ha hecho para forjarse un respeto ante la sociedad. Vaya con cuidado si usted persigue honores puede convertirse en un  esclavo de las reacciones de otros.  Si usted cultiva la dignidad libera espacio en su interior para recibir aquello que su verdadero ser anhela para su expansión y evolución. La dignidad es la vida y la vida siempre pide expandirse a través de un equilibrio y respeto con el entorno. Si usted persigue honores se volverá arrogante y atolondrado. Su mente y su cuerpo se volverán insensibles y usted no podrá percibir la belleza y abundancia que hay alrededor suyo. Las consecuencias de la gratitud: He podido comprobar por  experiencia con pacientes que la gratitud  obra verdaderos milagros, pero también he podido ver que si las personas no adoptan una posición de dignidad corren el peligro de volverse extremadamente sumisas y/o dependientes de favores ajenos. Muchas veces los pacientes se quejan de que aunque adoptan una  actitud...

Segundo paso: Gratitud

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #2]     GRATITUD El segundo paso para abrir los canales receptores es la Gratitud. La Gratitud es una actitud interna que puede abrirle canales insospechados de recepción de aquello que desea. La gratitud es una actitud ante la vida que le  puede sacar del letargo y la atrofia cerebral. En el CMEM recibimos muchos pacientes que no tienen la más mínima capacidad para agradecer nada de lo que tienen en la vida. Normalmente su excusa es “la miseria”, ya sea económica, emocional, física o mental en la que viven. La actitud de gratitud no es nada fácil y conlleva una gran disposición de energía psíquica y emocional, sobre todo si usted ha caído en la trampa del reproche y el victimismo. En mi práctica diaria como sanadora, me encuentro que en el momento en que las personas han decidido pasar por el primer paso  (libertad) para aprender a recibir,  se encuentran confundidas y desorientadas si no aplican el segundo paso: La gratitud. Las consecuencias del primer paso “Libertad”:  La libertad da pie a un gran torrente de imaginación para empezar  a diseñar la vida que uno quiere, en ese momento la mayoría de las personas empiezan a ser conscientes de los patrones mentales que les impiden llegar a aquello que han decidido ser. Se dan cuenta de la distancia entre lo que son y lo que les gustaría ser y todos los inconvenientes y obstáculos que hay en el camino. Usted sabe lo que es la gratitud porque cuando ha obtenido algo que deseaba se ha sentido agradecido. Pero lo...

La libertad de ser usted mismo

Ejercicios de sanación para abrir los canales receptores [PASO #1] LIBERTAD La libertad es el primer principio para abrir los canales receptores. En las consultas de coaching nos encontramos con muchas personas que piensan que quieren algo, pero cuando se les pide que sientan como si ya  lo tuvieran se les apodera un inmenso miedo. Es un miedo muy visceral que proviene de un lugar muy lejano de la psique humana. El miedo a la libertad: El equipo de profesionales del CMEM ha investigado mucho sobre la peculiaridad de tener un inmenso terror a lograr algo que se desea… Después de darle mil y una vueltas por todos los recovecos de la mente, la solución se dio en un instante. En realidad la mayoría de las personas no se sienten libres para ser o tener eso que buscan. Ejercicio: Cierre los ojos ponga la mano en el corazón y dígase: “Yo soy libre para (lo que sea que quiere recibir, tener o ser) ser una buena madre, padre, esposo, esposa, amigo, amiga. Ser exitoso, tener dinero, ser inventor, bailarín o poeta etc…” Ponga la mano en la cabeza y diga: Mi mente me ayuda. Probablemente usted ha sentido, cómo su corazón palpitaba más rápido y su mente giraba de un lado a otro. También puede ser que no se haya creído nada y se haya enfadado profundamente. La mayoría de las personas tienen miedo a la libertad, porque ésta conlleva un compromiso con uno mismo y un desapego  de actitudes, personas y situaciones que son muy familiares. Un ejemplo muy común: Juan es un hombre exitoso en el trabajo pero está...